জন্ডিসে মসলাবিহীন খাবার বাধ্যতামূলক নয়
বিনোদন ডেস্ক
বুধবার, ৫ আগস্ট, ২০২৬, ৬:৫৭ পিএম
জন্ডিস হলেই শুধুমাত্র সেদ্ধ ও মসলাবিহীন খাবার খেতে হবে, এমন প্রচলিত ধারণার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, জন্ডিসের মূল কারণ খাবার নয়; বরং লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ায় শরীরে বিলিরুবিন জমে এ সমস্যা দেখা দেয়। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সুষম ও সহজপাচ্য খাবার খাওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিৎসকদের ভাষ্য, হলুদ, জিরা ও ধনিয়ার মতো হালকা মসলা সাধারণত ক্ষতিকর নয় এবং অনেক ক্ষেত্রে হজমেও সহায়তা করে। তবে অতিরিক্ত তেল, ভাজাপোড়া, চর্বিযুক্ত ও ভারী খাবার লিভারের ওপর বাড়তি চাপ ফেলতে পারে, তাই এসব খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো।
জন্ডিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অল্প অল্প করে বারবার খাওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি ও অন্যান্য তরল পান, তাজা ফল ও শাক-সবজি, ভাপে সেদ্ধ বা হালকা রান্না করা খাবার এবং পরিমিত প্রোটিনসমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। একই সঙ্গে অ্যালকোহল সম্পূর্ণভাবে পরিহার করা উচিত, কারণ এটি লিভারের ক্ষতির ঝুঁকি আরও বাড়াতে পারে।
Loading...
Loading...
জীবনযাপন- এর আরো খবর 
